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河北版五年级体育下学期测试卷2025-2026插入位置

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，以下哪个动作不属于基本体操动作？

A.立定跳远

B.前滚翻

C.跳绳

D.后手翻

2.运动后，以下哪种做法有助于肌肉恢复？

A.立即坐下休息

B.做轻柔的拉伸运动

C.喝含糖饮料

D.穿紧身衣服

3.在篮球比赛中，以下哪种行为是不允许的？

A.抢断球

B.持球跑动

C.防守时推对方

D.犯规

4.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

A.举重

B.游泳

C.拉伸

D.瑜伽

5.在跑步比赛中，以下哪种呼吸方法最有效？

A.用嘴巴快速呼吸

B.用鼻子深呼吸

C.不呼吸

D.用嘴巴深呼吸

6.以下哪种运动最适合提高柔韧性？

A.短跑

B.长跑

C.瑜伽

D.举重

7.在足球比赛中，以下哪种犯规会得到黄牌？

A.踢球

B.推对方

C.拉扯对方球衣

D.越位

8.以下哪种运动最适合提高力量？

A.游泳

B.举重

C.拉伸

D.瑜伽

9.在篮球比赛中，以下哪种行为会导致犯规？

A.跑动时接球

B.防守时推对方

C.持球走步

D.跳球

10.以下哪种运动最适合提高协调性？

A.短跑

B.长跑

C.跳绳

D.举重

二、