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羽毛球基础技术的教学设计与实施

概述

一、课程名称

羽毛球基础技术

二、课程目标

了解羽毛球运动的基本规则和运动礼仪

掌握羽毛球运动的基本技术动作要领

能够熟练运用正手高远球、正手发球、反手发球、正手杀球、反手扣球等基本技术

培养学生终身体育锻炼的兴趣和能力

三、课程对象

初学者或有一定基础的羽毛球运动员

四、课程学时

总学时：16学时（每次课2学时，共8次课）

教学内容设计

一、理论教学内容（2学时）

羽毛球运动发展简史

羽毛球运动基本规则

羽毛球场地和器材

羽毛球运动礼仪

羽毛球技术动作原理

二、实践教学内容（14学时）

热身操

动态拉伸

基本步伐练习

第一次课：

正手基本握拍法（20分钟