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函授课程健康风险评估核心内容精简版

健康风险评估（HRA）是量化评估个体健康状况及未来患病/死亡风险的工具，核心围绕“信息收集-风险分析-干预指导”展开，适配函授课程高效学习需求，核心内容精简如下：

一、核心定义与目的

1.定义：对个人健康状况及未来发生特定疾病、因特定疾病死亡的可能性进行量化估计，不涉及明确疾病诊断。

2.核心目的：帮助个体认识健康危险因素、纠正不健康行为、制定个性化干预方案，同时为健康管理人群分类提供依据。

二、核心评估模块（3大模块）

1.问卷（信息收集）：核心收集4类关键信息——生理生化数据（身高、血压、血脂等）、生活方式数据（吸烟、膳食、运动等）、个人/家族健康史、心理及其他危险因素（如精神压力），是评估的基础。

2.危险度计算：核心采用两种方式——相对危险度（与同年龄同性别人群平均水平对比，反映风险增减）、绝对危险度（以发病率表示未来患病可能性）；同时可计算理想危险度，明确风险降低空间。

3.评估报告：核心分为个人报告（含健康风险结果、可改善危险因素、健康指导）和人群报告（含人群危险因素总结、干预建议），是风险反馈的核心载体。

三、关键危险因素分类（精简重点）

1.不可改变因素：家族遗传史、年龄、性别、环境，仅需识别，无需干预。

2.可改变因素（干预核心）：不良生活方式（吸烟、酗酒、膳食失衡、运动不足）、心理不健康、血脂/血