职业生涯规划与创新基础课件：自我监控与评估，螺旋渐进攀巅峰.pptx

;自我监控与评估，螺旋渐进攀巅峰;初入职场“怕上班”

小韩就业挑战：小韩大学毕业时，为了挑战自己，选择到一家公司做营销业务，但工作一段时间后，小韩就开始有了一种挫败感，因为他的业务一直做得很差。

小韩职场挫败：小韩归咎于自己不会抽烟、喝酒、不善于交际，他自责笨，并因此感到压力大、焦虑，难以入睡，更产生了“怕上班”的心理，经常头脑空白，一个人坐着发呆。;知识点1 职业目标及决策的监控与评估;自我监控与评估，螺旋渐进攀巅峰;;生涯决策的过程是一个循环的、动态发展的过程，兴趣取向、能力取向和机会取向三者的发展呈现相互促进的正相关系。

有效决策的基础是准确评估自己，找出外部的机会和威胁，择己