学会自律管好自己--中小学主题班会课件.pptxVIP

?学会自律管好自己新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识自律贰二、自律在学习中叁三、自律在生活中肆四、培养自律的方法

壹一、认识自律立爱国之志·铸民族之魂

自律是什么自我管理自律就是自己管理好自己的行为、情绪和时间等。比如按时起床、自己整理书包，这些都是自我管理的表现。自我约束自我约束是自律的重要部分。像在课堂上遵守纪律，不随意讲话、做小动作，就是对自己行为的约束。自我激励当自己完成一个小目标时，给自己一些小奖励，鼓励自己继续努力，这就是自我激励。比如按时完成作业后，看一会儿喜欢的动画片。

自律的好处学习进步自律能让我们有更好的学习习惯，比如每天按时预习、复习，这样成绩就会慢慢提高。身体健康自律的人会按时吃饭、睡觉、运动。每天早睡早起，坚持锻炼，身体就会更健康。人际关系好自律的同学能遵守和朋友的约定，尊重他人，这样更容易交到好朋友。

不自律的后果学习落后如果不自律，经常拖延作业，上课不认真听讲，学习成绩就会下降。身体变差不按时吃饭、睡觉，还不爱运动，身体就容易生病。朋友变少总是不遵守和朋友的约定，时间长了，朋友就会越来越少。

贰二、自律在学习中溯千年之源·承文化之根

课堂自律认真听讲上课时眼睛要看着老师，耳朵认真听老师讲课，积极思考老师提出的问题。遵守纪律不随意讲话、打闹，不做与课堂无关的事情。做好笔记把老师讲的重点记录下来，方便课后复习。

作业自律按时完成每天放