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百册图书五彩人生习惯的力量TheForceofhabitXX汇报时间：xx年xx月

一、导语二、哪里来？三、内容——它在讲什么？四、评价——为何推荐它？五、收获——有什么感受？六、后记00目录CONTENT

“我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。”“你可以利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。”01导语成功者的共性”

学士硕士耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士。商业记者《纽约时报》商业调查记者，撰写了一系列极具影响力的报道。获奖无数获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治?伯克奖、杰拉尔德?勒伯奖等众多奖项，并入围2009年普利策奖最终提名。杰克?霍吉JackD.Hodge它从哪里来？02作者

它在讲什么？习惯模式03内容1.理解习惯的总和造就人生。日常活动40%习惯的产物，时间推移形成习惯。2.改变改变习惯，改变人生。重复行为神经系统的自然反应。3.利用戒掉坏习惯，建立好习惯。习惯回路由暗示、惯常行为和奖赏三部分组成。

“难得这样一本简洁、意义非凡又震撼人心的作品，读完，你不得不相信你的生活将因这本书而有所改观。”——2003年度最畅销的商业生活类