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(2025年)健康知识竞赛试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪种营养素缺乏会导致坏血病？

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

答案：C

2.高血压患者的日常饮食中，每日盐摄入量建议不超过？

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B

3.正确的七步洗手法中，“揉搓指缝”的步骤需要覆盖？

A.双手交叉揉搓指缝

B.仅揉搓左手食指与右手拇指

C.用清水冲洗即可

D.揉搓手背

答案：A

4.成年人每日推荐的睡眠时间为？

A.5-6小时

B.7-9小时

C.10-12小时

D.4小时以下

答案：B

5.糖尿病的典型症状“三多一少”指的是？

A.多饮、多食、多尿、体重增加

B.多饮、多食、多尿、体重减少

C.多睡、多咳、多痰、体重减少

D.多汗、多渴、多便、体重增加

答案：B

6.发生食物中毒后，正确的应急处理是？

A.立即服用止泻药

B.保留剩余食物样本

C.大量饮用酒精消毒

D.自行催吐后无需就医

答案：B

7.下列属于有氧运动的是？

A.举重

B.短跑

C.慢跑

D.俯卧撑

答案：C

8.骨质疏松的高危人群主