突破自我极限，做最优秀的自己--中小学主题班会课件.pptxVIP

?突破自我极限，做最优秀的自己我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识自我极限02二、突破自我极限的方法03三、突破自我极限的案例04四、做最优秀的自己

PART01一、认识自我极限我们的世界正在改变

极限的含义什么是极限同学们，极限就是我们在做一件事情时，所能达到的最大程度。比如跑步，跑到自己再也跑不动了，那就是这次跑步的极限。生活中的极限在生活里，我们做很多事情都会遇到极限。像跳绳，跳到自己手腕酸得再也甩不动绳子，这就是跳绳的极限啦。还有搬重物，当我们再也搬不动更重的东西时，这也是一种极限。极限的表现身体上的极限可能是累得气喘吁吁、满头大汗。心理上的极限可能是觉得特