2026学年高一下学期《幸福源自于心》主题班会.pptx

2026学年高一下学期《幸福源自于心》主题班会.pptx

“幸福源自于心”

主题班会;热身活动:雨点变奏曲

游戏规则:

A.小雨:手背敲手背B.中雨:双手轮拍大腿

C.大雨:用力鼓掌D.暴雨:激烈鼓掌

;回忆自己人生中最幸福快乐的美丽瞬间。

;表现理论的意思,简单地说,就是你的行为影响了你的情绪。常识告诉我们,行为和情绪的因果关系是,幸福然后微笑,害怕然后逃离。而表现理论则告诉我们,微笑然后幸福,逃离然后害怕。所以,在平时生活中,你多微笑,幸福感会提升,你站直了会更有毅力更自信,你洗洗手洗洗澡罪恶感也会降低。;《高能量姿势》一书中说:“微笑就能让你更快乐,挺胸抬头就能让你更自信,我们可以伪装一种情

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