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小学生心理健康水平测评表

第一部分：情绪状态评估

1.最近一周，你感到开心和愉快的频率是？

几乎没有几乎没有

偶尔一两天偶尔一两天

大约一半时间大约一半时间

大部分时间大部分时间

几乎每天几乎每天

2.当你遇到不高兴的事情时（比如被批评、和同学闹矛盾），你的情绪通常会持续多久？

很快就能好起来，不超过半天很快就能好起来，不超过半天

会难过一阵子，但睡一觉就好了会难过一阵子，但睡一觉就好了

可能会影响我一两天的心情可能会影响我一两天的心情

会持续好几天都感到不开心会持续好几天都感到不开心

很难摆脱这种情绪，会一直想着很难摆脱这种情绪，会一直想着

3.你是否会经常感到莫名其妙的紧张、担心或害怕，即使没有什么特别的事情发生？

从来没有从来没有

很少很少

有时有时

经常经常

总是总是

4.当你感到生气或愤怒时，你通常如何表达或处理？

能冷静地说出自己的感受能冷静地说出自己的感受

自己一个人待会儿，慢慢平静自己一个人待会儿，慢慢平静

会摔东西、大喊大叫或对别人发脾气会摔东西、大喊大叫或对别人发脾气

憋在心里，谁也不告诉憋在心里，谁也不告诉

其他方式（可简单描述）其他方式（可简单描述）

5.你对自己感到满意吗？是否经常觉得自己做得不够好？

我对自己很满意，喜欢自己我对自己很满意，喜欢自己

大部分时候是满意的，偶尔觉得可以更好大部分时候是满意的，偶尔觉得可以更好

有时会觉得自己不如别人有时会觉得