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六年级小学生心理健康课教案

教学目标

1.引导学生认识情绪的基本类型，理解情绪是每个人都会产生的正常心理活动。

2.帮助学生学会识别和接纳自己的情绪，特别是面对负面情绪时的正确态度。

3.通过具体情境和活动，教授学生几种简单有效的情绪调节方法。

4.鼓励学生建立积极的心态，培养初步的挫折应对能力和乐观精神。

教学重点与难点

教学重点：认识情绪、接纳情绪，学习并练习“情绪暂停角”和“呼吸放松法”。

教学难点：引导学生将“接纳负面情绪”的理念内化，并在实际生活中尝试运用所学的调节方法。

教学准备

多媒体课件（包含图片、简短视频片段）。多媒体课件（包含图片、简短视频片段）。

“情绪温度计”学习单（每人一份）。“情绪温度计”学习单（每人一份）。

“我的情绪应对锦囊”空白卡片（每人一份）。“我的情绪应对锦囊”空白卡片（每人一份）。

舒缓的背景音乐。舒缓的背景音乐。

彩色笔若干。彩色笔若干。

教学过程

一、暖身活动：情绪猜猜看（约10分钟）

教师播放几段不同风格的音乐片段（如欢快的、悲伤的、紧张的、平静的），同时出示一些人物面部表情的图片（仅眼睛或嘴巴局部特写）。请学生闭上眼睛感受音乐，或观察图片细节，然后用一个词语或短句说出自己联想到的情绪。教师将学生说出的情绪词汇（如开心、生气、害怕、惊讶、平静、烦躁等）简要板书。通过这个活动，快速吸引学生注意力，引出本节课的主题——情绪，并初步建立情绪