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班会记录小学生心理健康教育小学生心理班会记录

班会主题：关注心灵成长，拥抱阳光生活

时间：2023年10月20日星期五下午第二节班会课

地点：五年级（3）班教室

主持人：班主任李老师

记录人：班长王小明

参会人员：五年级（3）班全体同学

班会过程记录：

李老师面带亲切的笑容走上讲台，她没有直接打开课件，而是用温和的目光扫视了全班同学，然后轻声问道：“同学们，今天上课前，我们先来玩一个‘心情天气预报’的小游戏好不好？请大家用一两句话，或者一种天气，来形容一下你现在的心情。”

教室里起初有些安静，随后逐渐活跃起来。有的同学说“今天阳光明媚，因为我数学考了满分”，有的说“有点多云，因为和好朋友闹了点小别扭”，还有的说“像春天的微风，很舒服，因为周末爸爸妈妈要带我去公园”。李老师认真倾听着每一个孩子的发言，不时点头微笑。

待大家分享完毕，李老师说道：“谢谢大家的分享。看，我们的心情就像天气一样，有时晴朗，有时多云，有时甚至会有小雨。这都非常正常。今天我们的班会，就是想和大家一起聊一聊我们内心的这些‘天气变化’，学习如何更好地认识它们、理解它们，让我们的内心世界也能常常拥有阳光。”

一、认识情绪：我们的心情“万花筒”

李老师打开多媒体，屏幕上出现了一个色彩缤纷的“情绪脸谱图”，上面有开心、生气、伤心、害怕、惊讶、厌恶等多种基本情绪的表情。“同学们，这些情绪，你们熟悉吗？能