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小学生心理健康课程教案三篇

一、认识情绪，做情绪的小主人

课程目标：帮助学生识别和理解基本情绪，掌握简单的情绪调节技巧，培养积极面对情绪的态度。

课程准备：情绪卡片（绘有喜、怒、哀、惧等表情的图片）、彩色画笔、白纸、舒缓的轻音乐、一个“情绪储蓄罐”（可以是装饰好的纸盒）。

课程过程：

1.情绪初体验（15分钟）

教师播放一段包含多种场景（如收到礼物、比赛失利、看到可爱动物、独自在黑暗房间）的短视频或展示系列图片。观看后，教师提问：“刚才的画面里，你感觉到了哪些情绪？”引导学生自由发言，说出“开心、生气、难过、害怕”等词语。教师将学生说出的情绪词写在黑板上，并总结：“这些高兴、生气、伤心、害怕的感觉，就是我们常说的情绪。情绪就像我们心里的天气，有时晴朗，有时下雨，它们都是我们的一部分，没有好坏对错。”

2.情绪面对面（20分钟）

教师分发“情绪卡片”，每张卡片上是一种情绪的表情和名称。学生两人一组，一人抽取卡片，不用语言，只用面部表情和肢体动作表演出这种情绪，另一人猜测。游戏结束后，教师引导讨论：“当你表演‘生气’时，身体有什么感觉？（如心跳加快、脸发热）当你猜出同伴的‘开心’时，你的心情怎样？”通过互动，让学生明白情绪会通过表情、动作传递，并且情绪是可以被他人感知和理解的。

3.我的情绪色彩（25分钟）

教师提问：“如果给不同的情绪涂上颜色，你会怎么选？为什么？”发给每位学生白纸和