信宜健康知识.pptx

汇报人：时间：年月信宜健康知识

-第一章慢病防控第三章儿童健康第四章女性健康第五章老年健康第六章急救知识第七章健康饮食第八章睡眠健康第九章交通安全第十章防灾减灾第二章心理健康第11章职场健康第12章旅游健康第13章环境健康

PART1生活卫生

生活卫生内裤清洁每日更换清洗内裤，选择温和无香料的清洁剂，洗净后阳光下晾晒微生物交换人与人接触时会发生微生物交换，勤洗手可减少有害微生物传播耳机卫生定期用酒精棉球擦拭耳机表面和耳塞，避免污垢和细菌积累

PART2饮食误区

饮食误区夜宵危害夜宵易导致肥胖、消化不良及睡眠质量下降，应尽量避免红酒误区过量饮用红酒会增加肝脏负担，每日建议不超过150毫升

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