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2026年度继续教育公需科目《心理健康与职业发展》试题及答案

一、单选题（共50题，每题1分）

1.在心理学中，心理健康是指个体能够适应当前和发展着的（），保持一种良好的心理状态。

A.社会环境

B.自然环境

C.家庭环境

D.工作环境

2.职业倦怠的主要特征中，核心维度是（）。

A.情绪衰竭

B.去人格化

C.个人成就感降低

D.身体疲劳

3.根据马斯洛的需求层次理论，自我实现的需要属于（）。

A.缺失性需要

B.生长性需要

C.安全需要

D.社交需要

4.在职业发展规划中，SMART原则中的“S”代表的是（）。

A.可衡量的

B.可实现的

C.具体的

D.有时限的

5.当个体面对压力时，激活“战斗或逃跑”反应的生理系统主要是（）。

A.消化系统

B.内分泌系统

C.自主神经系统

D.免疫系统

6.艾利斯的情绪ABC理论中，B指的是（）。

A.诱发事件

B.信念或认知

C.情绪和行为后果

D.干预措施

7.下列哪项不属于“大五”人格维度的特质？（）

A.开放性

B.神经质

C.内向性

D.宜人性

8.职业锚理论是由（）提出的。

A.霍兰德

B.施恩

C.舒伯

D.帕森斯

9.在沟通模型中，信息发送者将信息转化为符号的过程称为（）。

A.解码

B.编码

C.反馈

D.噪音

10.职业生涯规划