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- 约 27页
- 2026-05-18 发布于福建
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中医药膳食疗《饮膳正要》羊杂面
目录
02
食材与配方解析
01
引言与背景
03
制作方法与步骤
04
食疗原理与功效
05
适用与注意事项
06
应用与推广建议
引言与背景
01
元代饮膳太医忽思慧所著,成书于1330年,是中国现存最早的宫廷食疗营养学专著,融合汉、蒙、回等多民族饮食精华。
全书三卷,涵盖养生理论、食疗方剂及230余种食物本草,分述“养生避忌”“聚珍异馔”“食疗诸病”等,附168幅插图。
强调饮食与健康的关联,系统整合中医“四气五味”理论,提出“食物利害”“食物相反”等饮食禁忌。
明代内府曾重刻,李时珍《本草纲目》亦参考此书,对后世营养学与食疗学发展具有奠基作用。
《饮膳正要》著作简介
宫廷食疗经典
内容体系完备
药食同源理念
历史影响深远
羊杂面历史起源
游牧饮食智慧
羊杂面源于北方游牧民族,以羊内脏(心、肝、肺等)为主料,体现“物尽其用”的饮食传统,后经《饮膳正要》收录为宫廷膳方。
北方寒冷,羊杂性温,搭配面食可驱寒暖胃,符合中医“因地施膳”原则。
元代蒙汉文化交流中,羊杂面从民间进入宫廷,成为兼具营养与风味的代表性药膳。
温补特性适配地域气候
民族融合产物
中医药膳重要性
如《饮膳正要》所述,食疗可“祛邪气、通血脉”,羊杂面中羊肝补血、羊肺润燥,针对性地改善气血不足。
药膳通过食物性味(寒热温凉)平衡人体阴阳,如羊杂面温补脾胃,适合虚寒体质者。
书中强调“
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