健康上网，远离网瘾.pptxVIP

?健康上网，远离网瘾我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识网络02二、网瘾的表现03三、健康上网的方法04四、远离网瘾的行动

PART01一、认识网络我们的世界正在改变

网络的便利信息获取网络就像一个巨大的知识宝库，我们可以通过搜索引擎轻松找到各种学习资料，比如查字典、了解历史故事、学习科学知识等。交流沟通有了网络，我们可以随时随地和远方的亲朋好友聊天，还能通过视频通话看到他们的样子，增进彼此的感情。娱乐休闲在网络上，我们可以玩一些有趣的小游戏，听好听的音乐，看精彩的动画片，让我们的课余生活更加丰富多彩。

网络的危害视力下降长时间盯着电脑、手机屏幕，眼睛会感到疲劳、干涩，久而久之就会导致视力下降，戴上厚厚的眼镜。学习受影响如果沉迷网络，就会花费大量的时间在上面，从而没有时间和精力去学习，导致学习成绩下降。不良信息网络上有一些不良信息，比如暴力、色情、恐怖的，如果我们不小心接触到，会对我们的身心健康造成伤害。

什么是网瘾过度依赖网瘾就是对网络过度依赖，一天不上网就觉得难受，总是想着上网，难以控制自己的上网行为。影响生活有网瘾的人会因为上网而忽略了现实生活中的事情，比如和家人、朋友的交流，不按时吃饭、睡觉等。行为失控一旦上网就很难停下来，即使知道上网对自己不好，也无法控制自己，甚至会为了上网而做出一些不理智的行为。

PART02二、网瘾的表现MYGROWT