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?告别成长烦恼拥抱快乐童年通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识成长烦恼02二、直面成长烦恼03三、告别成长烦恼04四、拥抱快乐童年

PART01CHAPTERONE一、认识成长烦恼

烦恼初印象什么是烦恼烦恼就是让我们心里不开心、感到困扰的事情。比如和小伙伴闹别扭了，心里就会觉得不舒服，这就是烦恼的一种表现。常见烦恼举例学习上，作业太多做不完；生活中，和家人因为看电视时间发生争吵；社交里，被同学孤立。烦恼的感受感觉心里像压了一块大石头，沉甸甸的；会变得容易生气，动不动就发火；还会吃不好、睡不香。

成长烦恼来源学习压力作业难度大，有些题目怎么也做不出来；考试成绩不理想，害怕被老师和家长批评；学习任务重，没有时间玩耍。人际关系和好朋友闹矛盾，不知道怎么和好；在班级里被同学欺负，心里很委屈；不善于和新同学交流，交不到新朋友。家庭因素父母总是拿自己和别人比较，心里很失落；父母要求太严格，没有自由空间；和长辈观念不同，容易产生争吵。

烦恼的影响情绪低落整天都开心不起来，对什么事情都提不起兴趣；变得很爱哭，一点小事就会掉眼泪；容易感到焦虑，心里总是七上八下的。学习下降因为烦恼分心，上课注意力不集中；作业完成质量差，错误率变高；考试时紧张，发挥失常。社交障碍不愿意和别人交流，变得很孤僻；在集体活动中表现得很不合群；容易和别人发