养成卫生习惯 守护身心健康.pptx

?养成卫生习惯守护身心健康通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识卫生习惯02二、常见不良卫生习惯03三、养成卫生习惯方法04四、守护身心健康成果

PART01CHAPTERONE一、认识卫生习惯

卫生习惯定义什么是卫生卫生就是保持身体、周围环境的清洁，预防疾病，创造健康的生活条件。比如干净的房间让人住着舒服，整洁的身体让人精神焕发。习惯的形成习惯是在长时间里逐渐养成的、一时不容易改变的行为。就像每天按时刷牙，一开始可能需要提醒，但时间长了就会自然而然去做。卫生习惯内涵卫生习惯包括个人卫生习惯，像勤洗手、洗澡；饮食卫生习惯，