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?直面挫折磨炼意志快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识挫折二、名人挫折故事三、应对挫折方法四、磨炼意志行动

PART01第一部分一、认识挫折

挫折定义什么是挫折挫折就是我们在生活、学习中遇到的困难和阻碍，比如考试没考好、和朋友闹矛盾等。挫折的表现可能是学习上难题解不出来，也可能是体育比赛没有取得好成绩，还可能是才艺展示时出了小差错。挫折的普遍性每个人都会遇到挫折，不管是小朋友，还是大人，都没办法避免，所以遇到挫折不要害怕。

挫折类型学习挫折像作业不会做、考试成绩不理想、被老师批评学习不认真等，这些都是学习中常见的挫折。生活挫折生活里自己系不好鞋带、穿不好衣服，和家人发生小争吵等，都属于生活挫折。社交挫折在和同学相处时，被同学误解、孤立，交不到新朋友等，就是社交方面的挫折。

挫折影响消极影响挫折可能会让我们感到伤心、难过、自卑，甚至会让我们对自己失去信心，不想再去尝试。积极影响挫折也能让我们变得更坚强，让我们从失败中吸取教训，以后做得更好。正确看待我们要正确认识挫折，既不害怕它，也不轻视它，把它当成成长的机会。

第二部分二、名人挫折故事

爱迪生的故事01发明电灯的困难爱迪生在发明电灯时，做了无数次实验，用了上千种材料，都没有成功，但他没有放弃。02多次失败不气馁他经历了一次又一次的失败，可他总是说：“我没有失败，我只是找到了一千种行