远离电子产品沉迷 静心沉浸书香阅读.pptxVIP

中小学班会课件?远离电子产品沉迷静心沉浸书香阅读GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识电子产品沉迷02二、感受书香魅力03三、远离沉迷方法04四、营造阅读氛围

PART01一、认识电子产品沉迷——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

了解沉迷表现过度使用时间同学们，当我们花费大量时间在电子产品上，比如一天玩游戏、刷视频超过好几个小时，这就是过度使用时间啦。像有的同学放学后就一直抱着手机，直到睡觉才放下。忽视现实生活沉迷电子产品会让我们忽视身边的人和事。比如和家人一起吃饭时，还在低头看手机，不跟家人交流；和小伙伴出去玩，也总是想着手机里的。难以自控行为有时候我们明明知道不能再玩电子产品了，可就是控制不住自己。比如规定玩半小时游戏，时间到了却还想继续玩，停不下来。

明白沉迷危害影响身体健康长时间盯着电子屏幕，会伤害我们的眼睛，导致近视。而且一直坐着玩电子产品，缺乏运动，还会影响身体的正常发育，让我们变得容易生病。阻碍学习进步沉迷电子产品会让我们无法集中精力学习。上课的时候可能还想着游戏里的场景，做作业也变得不认真，成绩就会受到影响。减少社交互动总是沉迷在虚拟世界中，我们和现实中的朋友交流就会变少。慢慢地，我们可能会变得不善于和别人沟通，不知道怎么和小伙伴一起玩