学会情绪管理，做温和懂事少年--中小学主题班会课件.pptxVIP

?学会情绪管理，做温和懂事少年通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识情绪02PARTTWO二、情绪产生的原因03PARTTHREE三、情绪管理的方法04PARTFOUR四、做温和懂事少年

PART01一、认识情绪校园安全教育第一课

情绪的种类开心开心是一种积极的情绪，当我们得到喜欢的礼物、和小伙伴愉快玩耍时，就会感到开心。比如在生日时收到心仪的玩具，脸上会露出灿烂的笑容。生气生气是当我们遇到不如意的事情时产生的情绪。像别人抢了自己的东西，或者被冤枉的时候，就容易生气，可能会跺脚、大声叫嚷。难过难过通常在我们失去重要的东西，或者遇到伤心的事情时出现。比如心爱的宠物走丢了，我们会忍不住流泪。

情绪的表现表情不同的情绪会有不同的表情。开心时会眉开眼笑，嘴角上扬；生气时会皱着眉头，瞪大眼睛；难过时会耷拉着脑袋，眼泪在眼眶里打转。动作动作也能反映情绪。开心时会蹦蹦跳跳，生气时会双手叉腰、跺脚，难过时可能会低头沉默，蜷缩身体。语言语言同样可以表达情绪。开心时会欢快地说话，生气时会大声指责，难过时会轻声抽泣着诉说。

情绪的影响积极影响积极的情绪能让我们感觉充满活力，更愿意去学习和探索。比如开心的时候，我们会更积极地参与课堂活动，和同学友好相处。消极影响消极情绪会影响我们的学习和生活。生气时可能会和同学发生冲突，难过时可能会没有心思写作业。情绪传染情绪是会传染的。如果