原创力文档据俄罗斯《》，人们经常听到有关嚼口香糖有害的，认为它会伤胃，妨碍思
维进程，建议尽量少买，但是这些结论并不完全准确。嚼口香糖是会有一些害处，但它也能
带来不小的益处，只要方法得当，就能趋利避害。
上，嚼口香糖非但不会伤胃，反而会促进唾液分泌，增强功能，帮助食物。只
是要注意，咀嚼时间不要太长，否则过犹不及。嚼口香糖能够强化下腭关节和牙床，使人在
嚼食大部分食物时不用再过于费力。下腭关节必须“训练有素”，为保障其“久经战阵”，口
腔科专家建议每次饭后都要嚼一嚼口香糖，每次3-5分钟，逐渐增加时间，当然，必须在下
腭关节没有炎症和
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