情绪管理冷静处事--中小学主题班会课件.pptxVIP

?情绪管理冷静处事快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识情绪二、情绪产生原因三、冷静处事方法四、实践与巩固

PART01第一部分一、认识情绪

常见情绪快乐快乐是一种积极的情绪，当我们得到喜欢的礼物、和小伙伴开心玩耍、考试取得好成绩时，就会感到快乐。比如在生日时收到心仪的玩具，那种开心的感觉就是快乐。愤怒愤怒是当我们的愿望得不到满足，或者受到不公平对待时产生的情绪。比如有人故意抢走我们的东西，这时候我们就可能会愤怒。悲伤悲伤通常在我们失去重要的东西，像心爱的宠物走丢了，或者和好朋友吵架分开时会出现。比如养了很久的小金鱼死了，我们就会感到悲伤。

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