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?专注力训练提升学习能力通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识专注力02PARTTWO二、专注力小测试03PARTTHREE三、专注力训练方法04PARTFOUR四、养成专注习惯

PART01一、认识专注力校园安全教育第一课

专注力是什么概念解释专注力是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。就像我们在玩拼图的时候，眼睛只看着拼图，心里只想着怎么把它们拼好，这就是专注力在起作用。表现形式在课堂上认真听讲，不被周围的声音干扰；写作业时全神贯注，不东张西望；阅读书籍时沉浸其中，仿佛进入了书里的世界，这些都是专注力的表现。重要性拥有良好的专注力，我们能更快地掌握新知识，提高学习效率。比如在考试时，专注力强的同学能更认真地读题、解题，取得更好的成绩。

专注力与学习的关系知识吸收专注力集中时，我们能更好地理解老师讲的，就像海绵吸水一样，把知识快速吸收进去。比如在数学课上，专心听讲的同学能更容易理解数学公式和解题方法。作业完成有了专注力，写作业时会又快又好。不会一会儿去喝水，一会儿去上厕所，能在规定的时间内完成作业，还能保证作业的质量。成绩提升专注力高的同学学习效果更好，成绩自然也会提高。因为他们在学习过程中能集中精力，把知识点都掌握好，考试的时候就能发挥出自己的水平。

专注力不集中的表现课堂走神在课堂上，有的同学会看着窗外发呆，或者和同桌小声说话，心思根本不