学会自律 不负自己.pptxVIP

?学会自律不负自己通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识自律OpeningReview02二、自律的榜样ExplorationLearning03三、自律的方法InteractionPractice04四、自律实践ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识自律OPENINGREVIEW

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，不做不该做的事情。比如在课堂上，要约束自己不说话、不做小动作，认真听老师讲课。自觉行动自觉去完成自己应该做的事，不需要别人一直提醒。像每天自觉完成作业，不用爸爸妈妈催促。坚持原则在面对各种诱惑时，能坚守自己的原则。比如答应了不玩游戏，即使有机会也能坚决拒绝。

自律的表现按时作息每天早睡早起，有规律的生活。早上能按时起床，晚上能按时睡觉，保证充足的睡眠。认真学习自我管理课堂上专心听讲，课后认真完成作业，主动复习和预习。遇到难题也能积极思考，努力解决。能管理好自己的物品，整理好书包、书桌。还能合理安排自己的时间，不浪费一分一秒。

自律的重要性取得好成绩自律的同学能更好地学习知识，提高学习效率，从而在考试中取得好成绩。养成好习惯通过自律可以养成很多好习惯，如讲卫生、爱读书等，让自己变得更优秀。健康成长自律有助于保持健康的生活方式，让我们的身体和心