阳光心理健康 乐观自信成长--中小学主题班会课件.pptx

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本次班会内容CONTENTS01一、认识心理健康02二、培养乐观心态03三、树立自信观念04四、促进健康成长

PART01一、认识心理健康ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

心理健康定义健康含义健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。身体健康大家都很熟悉，比如没有疾病、身体各器官功能正常。而心理健康是指一个人在认知、情感和行为上的良好状态。心理正常表现心理正常的人能够正确认识自己，接纳自己。在面对困难和挫折时，能保持积极的心态去应对。而且情绪相对稳定，不会大起