远离烟酒杜绝不良嗜好.pptxVIP

?远离烟酒杜绝不良嗜好一场关于成长、梦想与未来的对话2026·主题班会

目录CONTENTS01一、认识烟酒和不良嗜好02二、烟酒和不良嗜好的危害03三、拒绝烟酒和不良嗜好的方法04四、养成健康生活习惯

PART01一、认识烟酒和不良嗜好解锁高效学习新姿势EFFECTIVELEARNING·HABITS·GOALS

烟酒是什么香烟香烟是由烟草制成，燃烧后会产生很多有害的化学物质，比如尼古丁、焦油等。吸烟的时候，这些有害物质会随着烟雾进入人体。酒酒一般是由粮食、水果等发酵制成，含有酒精成分。酒精会对人的神经系统产生影响，喝多了会让人头晕、呕吐。不良嗜好举例除了烟酒，像沉迷电子游戏、经常说脏话、不按时作息等都属于不良嗜好。

烟酒的样子香烟外观香烟通常是白色的纸卷着烟草，有过滤嘴，上面还有各种品牌的标志。酒的种类酒有白酒、啤酒、红酒等不同种类。白酒一般是透明的，度数比较高；啤酒有泡沫，颜色偏黄；红酒颜色红红的，很好看。不良嗜好表现如果一个人经常沉迷在电子游戏里，不吃饭不睡觉，这就是不良嗜好的表现。还有的人总是说脏话，不尊重别人，也是不良嗜好。

烟酒的来源香烟的制作香烟是把烟草经过加工、晾晒、切丝等步骤，然后用卷烟纸卷起来制成的。酒的酿造酒是通过发酵的方法酿造出来的。比如白酒是用粮食发酵，啤酒是用麦芽发酵。不良嗜好成因不良嗜好可能是受到周围人的影响，也可能是自己控制不住自