规律饮食呵护肠胃健康--中小学主题班会课件.pptxVIP

?规律饮食呵护肠胃健康通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识肠胃02PARTTWO二、不规律饮食危害03PARTTHREE三、规律饮食方法04PARTFOUR四、健康饮食行动

PART01一、认识肠胃校园安全教育第一课

肠胃结构胃的模样胃就像一个大大的口袋，它可以储存我们吃进去的食物。胃壁有很多层，能分泌胃液来帮助消化食物。小肠作用小肠是消化和吸收营养的主要场所。它很长，食物在小肠里会被进一步分解，营养物质也会被吸收进身体。大肠功能大肠主要负责吸收食物残渣中的水分，让粪便变得更成型，然后将粪便排出体外。

肠胃工作食物旅程当我们把食物吃进嘴里，经过食管就到了胃里，在胃里初步消化后进入小肠，最后到大肠。消化运动肠胃会不断地蠕动，就像波浪一样，把食物往前推进，帮助消化。消化时间不同的食物消化时间不一样，比如水果消化比较快，而肉类消化相对慢一些。

肠胃重要性提供能量肠胃把食物消化成营养，为我们的身体提供能量，让我们可以玩耍、学习。维持健康健康的肠胃能保证我们吸收足够的营养，让我们少生病，身体更健康。影响心情肠胃不舒服的时候，我们会感觉难受，心情也会变得不好。

PART02/第二部分二、不规律饮食危害SMARTLEARNING,BRIGHTFUTURE

常见不良习惯暴饮暴食一下子吃太多食物，会让胃负担很重，就像把很多东西塞进一个小口袋，容易消化不良。