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2026年大学生性能测试题及答案.doc

2026年大学生性能测试题及答案.doc

    2026年大学生性能测试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种运动对提高心肺功能最有效？

    A.瑜伽

    B.慢跑

    C.太极拳

    D.广播体操

    2.正常成年男性安静时的心率范围一般是？

    A.40-60次/分钟

    B.60-100次/分钟

    C.100-120次/分钟

    D.120-140次/分钟

    3.下列食物中，富含优质蛋白质的是？

    A.苹果

    B.大米

    C.鸡蛋

    D.土豆

    4.进行力量训练时，每组动作的重复次数为多少时，主要发展肌肉力量？

    A.1-5次

    B.6-12次

    C.13-20次

    D.

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