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职业规划方法论

一、引言

职业规划是一个系统性的过程，通过自我认知、环境分析、目标设定、计划实施和持续评估等步骤，帮助个人在职业生涯中实现个人价值与职业发展相协调。本方法论旨在提供一套科学、实用的职业规划框架。

二、职业规划的基本步骤

1.自我评估

1.1兴趣识别

使用霍兰德职业兴趣测试（RIASEC）

记录日常喜欢做的事情和活动

1.2技能分析

可转移技能（如沟通、解决问题）

专业技能（如编程、设计）

建立”技能清单”和”待发展技能列表”

1.3性格评估

MBTI性格测试

大五人格模型

进行”性格-职业匹配”分析

1.4职业价值观

确定对工作的核心期望（成就感、稳定性、收入等）

创