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幼儿健康教育教案：合理饮食指导

活动名称：小小营养师养成记——香喷喷的健康餐

年龄段：中班/大班（4-6岁）

活动目标：

1.认知目标：认识几种常见的健康食物，初步了解不同食物对身体的不同好处，知道挑食、偏食对健康不利。

2.技能目标：尝试对常见食物进行简单分类（如蔬菜、水果、肉类、主食等），能够说出自己喜欢的一两种健康食物。

3.情感目标：体验食物与健康的密切关系，乐于接受多样化的食物，培养不挑食、不偏食的良好饮食习惯，激发对健康饮食的兴趣。

活动准备：

1.物质准备：

*常见食物的彩色图片或实物模型（如苹果、香蕉、胡萝卜、青菜、西红柿、鸡蛋、牛奶、米饭、面条、鱼、肉、豆腐等）。

*食物分类卡片（蔬菜类、水果类、谷薯类、肉蛋类、奶豆类）。

*绘本故事《小熊不挑食》或相关主题图片。

*白色画板或大张纸，彩笔。

*（可选）安全的食物实物，如洗净的小番茄、黄瓜条等，用于观察和品尝。

2.经验准备：幼儿对日常所吃的食物有一定的认识。

活动过程：

一、导入：神秘的“能量小火车”（引起兴趣）

1.教师提问：“小朋友们，我们每天都要吃饭，你们知道我们为什么要吃饭吗？”（幼儿自由回答）

2.教师小结：“是的，食物能给我们身体提供能量，让我们有力气跑、有力气跳，还能让我们长高长大，就像给我们身体里的‘能量小火车’加燃料一样！今天，我们就来