远离手机瘾，静心读好书--中小学主题班会课件.pptxVIP

?远离手机瘾，静心读好书快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识手机瘾二、感受阅读魅力三、远离手机，开启阅读四、坚持阅读，养成习惯

PART01第一部分一、认识手机瘾

手机瘾表现频繁查看同学们，你们有没有发现自己会时不时就拿出手机看一看，不管有没有消息提示，就是忍不住去解锁屏幕，看看有没有新动态。难以放下有时候即使知道自己该去做其他事情了，比如写作业、睡觉，可还是舍不得放下手机，总想再多玩一会儿。情绪波动当不能使用手机时，会感到烦躁、焦虑，而拿到手机后又会变得开心，情绪随着手机在不断变化。

手机瘾成因娱乐吸引手机里有各种各样好玩的游戏、有趣的视频