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定时进食可降低食欲促进脂肪燃烧.pdfVIP

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  • 2026-05-21 发布于河北
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定时进食可降低食欲促进脂肪燃烧.pdf

    定时进食可降低食欲促进脂肪燃烧

    研究人员在《肥胖》O（besity）杂志

    8月刊上发表的一项研究发

    间歇性禁食、或在白天早些时间进食等其他进食时间安排策略，

    似乎有助于人们通过降低食欲，

    而不是依靠活动消耗更多卡路里来减肥。

    OBESITY

    AResearchJournalSOCIETY

    OriginalArticle台FreeAccess

    EarlyTime-RestrictedFeedingReducesAppetiteandIncreases

    FatOxidationButDoesNotAffectEnergyExpenditurein

    Humans

    EricRavussin,RobbieA.Beyl,EleonoraPoggiogalle,DanielS.Hsia,Courtney.P

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