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高端私人健康管理师考试试卷及答案

一、填空题（每题1分，共10分）

1.健康管理的核心是______

2.私人健康管理师需掌握的核心技能包括采集、______、干预、跟踪

3.人体BMI计算公式为______

4.高血压诊断标准为收缩压≥______mmHg

5.中国居民膳食指南推荐成年人每日盐摄入量不超过______g

6.心理健康的核心指标是______

7.私人健康管理服务流程第一步是______

8.糖尿病患者空腹血糖控制目标一般为______mmol/L

9.运动处方四要素包括频率、强度、时间、______

10.健康管理师职业道德首要原则是______

二、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下不属于健康管理基本步骤的是？

A.健康监测B.健康评估C.临床治疗D.健康干预

2.成年人正常血压范围是？

A.收缩压120且舒张压80B.收缩压120-139且舒张压80-89

C.收缩压≥140D.收缩压90

3.私人健康管理师与客户沟通的核心是？

A.专业术语讲解B.共情理解C.快速给出方案D.推销产品

4.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重B.短跑C.慢跑D.俯卧撑

5.中国居民膳食宝塔底层推荐最多的是？

A.谷薯类B.蔬菜水果C.肉蛋类D.油脂类

6.焦虑自评量表（SAS）标准分≥多少提示有焦虑症状？

A.50B.60C.70D.80

7.私人健康管理中，慢病管理