培养自律习惯，成就优秀自我--中小学主题班会课件.pptxVIP

?培养自律习惯，成就优秀自我2026主题班会

目录01一、认识自律MORALDEVELOPMENTCLASS

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，比如到了写作业的时间，不用爸爸妈妈提醒，自己主动去写作业。规律生活按照一定的时间安排自己的生活，像每天按时起床、睡觉、吃饭，让生活变得有秩序。抵制诱惑当面对好玩的玩具、好吃的零食等诱惑时，能控制自己不马上行动，先完成该做的事情。

自律的好处学习进步自律的同学能按时完成作业，认真听讲，成绩就会越来越好，在考试中也能取得好成绩。身体健康坚持自律的生活，按时作息、合理饮食、坚持锻炼，身体会更棒，不容易生病。朋友更多自律的人守时、守信，大家都愿意和这样的人做朋友，能交到更多好朋友。

不自律的后果学习落后不自律的同学经常拖延作业，上课不认真，成绩就会越来越差，学习越来越吃力。身体变差不按时吃饭、睡觉，喜欢吃垃圾食品，身体的抵抗力会下降，容易生病。被人讨厌经常说话不算数，不遵守约定，别人就不愿意和这样的人一起玩。

02CHAPTER二、发现身边的自律榜样

同学中的榜样按时到校有的同学每天都能早早起床，按时到学校，从不会迟到。认真听讲课堂上，有些同学能专注地听老师讲课，积极回答问题，不做小动作。作业工整他们的作业总是写得很工整，正确率也很高，还能主动预习和复习。

名人的自律故事鲁迅的时间表鲁迅把时间安排得非常合理，他白天工作，晚上写作，从不