抵制垃圾食品，筑牢健康堡垒,小学主题班会课件.pptxVIP

抵制垃圾食品，筑牢健康堡垒,小学主题班会课件班级：______日期：______

目录一、抵制垃圾食品，筑牢健康堡垒二、抵制垃圾食品，筑牢健康堡垒三、抵制垃圾食品，筑牢健康堡垒四、抵制垃圾食品，筑牢健康堡垒

一、抵制垃圾食品，筑牢健康堡垒HAPPYLEARNINGGROWING

1.认识垃圾食品，知晓危害垃圾食品指高糖、高油、高盐、高热量的零食，如薯片、糖果、饮料等。这些食品容易让人感到快乐，但长期食用会增加肥胖、糖尿病、高血压等疾病风险。在校园里，我们可通过观察零食包装、询问同学等方式，识别垃圾食品。

1.校园里的垃圾食品课间操时间，小明看到同学拿着薯片和饮料，忍不住想尝一口。他没意识到这些食品对身体的伤害，最终选择了吃掉零食。这个场景提醒我们，要自觉抵制垃圾食品，保护好自己的健康。

1.如何正确选择健康食品健康食品应是低糖、低盐、低油，富含维生素和纤维的食品。例如水果、蔬菜、粗粮、坚果等，都是我们的好朋友。在食堂里，我们可主动选择健康餐，不挑食、不浪费。

1.从我做起，共建健康校园我们每个人都是校园的守护者，要从自己做起，拒绝垃圾食品。通过班会、活动、宣传等方式，让更多同学知晓健康饮食的重要性。健康的身体是学习和生活的基础，我们一起筑牢健康堡垒！

二、抵制垃圾食品，筑牢健康堡垒

2.校园里的垃圾食品体育课上，小红看到同学拿着巧克力和可乐，忍不住想尝一口。她没意