睡眠质量评估量表（PSQI）.docxVIP

睡眠质量评估量表（PSQI）

匹兹堡睡眠质量指数（PittsburghSleepQualityIndex，简称PSQI）是目前国际公认的评估个体近期睡眠质量最权威、应用最广泛的标准化自评量表。该量表由美国匹兹堡大学医学中心精神科睡眠与生物节律研究中心的Buysse博士等人于1989年编制，旨在通过多维度的指标，综合评价受试者最近一个月的睡眠习惯、睡眠质量以及日间功能障碍。PSQI不仅适用于一般人群的睡眠健康筛查，更是临床睡眠医学、精神病学、心理学以及流行病学研究中评估失眠、抑郁症、焦虑症等疾病伴随睡眠障碍的核心工具。其信度与效度已在大量跨文化、跨种族的研究中得到验证，具有极高的临床参考价值。

PSQI的设计逻辑在于区分“单纯性睡眠时间减少”与“病理性睡眠质量下降”。它不仅关注睡眠的时长，更深入剖析睡眠的结构、效率、深浅程度以及睡眠对个体日间功能的影响。与多导睡眠图（PSG）等客观监测手段相比，PSQI虽然属于主观评估，但因其成本低廉、操作简便、能反映患者主观痛苦程度，而成为临床初诊和大规模科研的首选筛查工具。本部分内容将详细阐述PSQI的量表构成、评分细则、计算逻辑、结果解读标准以及其在实际应用中的操作规范。

一、量表结构与核心维度

PSQI量表由19个自评问题和5个他评问题组成。在临床实际应用与评分中，仅涉及前19个自评问题。这19个问题被划分为7个独立又相互关联的成分，