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1疾病安全

疾病安全流行性感冒预防措施安排散步、跑步、爬山等体育锻炼增强体质个人锻炼勤洗手至少一分钟，避免手接触眼口鼻个人卫生保持充足睡眠，避免熬夜，及时休息保持精力充分休息经常开窗通风，减少密闭环境停留时间空气流通均衡搭配蛋白质、维生素等营养素，多补充维生素C注意饮食流行期间减少公共场合聚集活动避免集会根据气温增减衣物，保持睡眠环境适宜温度防寒保暖高危人群应每年接种当季流感疫苗接种疫苗

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