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家长课堂教案：改变孩子先改变自己

一、课程名称

改变孩子先改变自己——家长自我觉察与成长的实践路径

二、授课对象

主要面向学龄儿童家长，尤其是在孩子行为习惯、学习态度、情绪管理等方面存在困惑，希望通过积极方式引导孩子成长的家长。

三、授课时长

建议____分钟（可根据实际情况调整各环节时长）

四、课程目标

1.认知层面：帮助家长深刻认识到家长自身的行为模式、情绪管理和教养方式对孩子成长的深远影响，理解“改变孩子先改变自己”的核心理念。

2.技能层面：引导家长学习自我觉察的基本方法，识别自身在教养中的优势与不足，并初步掌握一些积极的沟通技巧和情绪调节策略。

3.情感层面：激发家长的自我反思意愿，减少育儿焦虑，建立积极的育儿心态，增强与孩子共同成长的信心。

五、课程准备

1.PPT演示文稿（包含课程大纲、核心观点、案例、互动问题等）

2.白板或大张纸、马克笔

3.便签纸若干、小礼物（用于互动环节）

4.安静、舒适的授课环境

六、课程大纲与主要内容

模块一：导入与共鸣——我们共同的困惑（15分钟）

1.破冰与引入（5分钟）

*活动：“一句话描述您当前最关心的孩子问题”（请几位家长简短分享，教师记录在白板上）。

*教师引导：感谢家长的坦诚分享。我们发现，尽管具体问题各异，但许多家长都面临着类似的挑战：如何有效地引导孩子，让他们朝