中医养生学导论广东江门中医药职业50课件讲解.pptxVIP

《中医养生学导论》中医学院叶美琴广东江门中医药职业学院GUANGDONGJIANGMENCHINESEMEDICINECOLLEGE

第二章学科源流《中医养生导论》广东江门中医药职业学院GUANGDONGJIANGMENCHINESEMEDICINECOLLEGE第一节远古时期第五节宋金元时期第二节先秦时期第六节明清时期第三节秦汉时期第七节近现代第四节魏晋隋唐时期

第二节先秦时期第二章学科源流《中医养生导论》

一、社会发展五帝时代（传统养生学的萌芽阶段）传说中的五帝时代，是古人心中的理想社会，尤其是黄帝时代，《淮南子·览冥训》称其“人民保命而不夭，岁时熟而不凶”。当时的人们善于养生，少病而康寿，“上古之人，其知道者.....故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”(《素问·上古天真论》)。中国古代养生学至少可追溯至殷商时期，甲骨文中已有“盥”“沐”“浴”“洗”“帚”“扫”等字，说明距今3000多年前的古人已重视个人卫生和起居环境卫生。殷墟出土的实物有盆、勺、壶、盂、陶搓、头梳等盥洗用具，说明当时已有洗手、洗面、洗头、洗脚及扫地等卫生习惯。

一、社会发展夏商周周代，养生、健康的观念更为普遍，儒家经典中的养生论述已较为丰富。《周易·颐卦》中提出了节制饮食的养生原则，《周易·井卦》则较详细地讨论了饮水卫生的问题。《周礼》是一部通过官制来表达治国方案的