三中医养生学的基本原则综合调养34课件讲解.pptx

项目三中医养生学的基本原则

（综合调养）;人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。所以，养生必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。综合调养作为养生的指导原则之一，主要是告诫人们养生要有整体观念。;一、多法调养

多法调养包含顺四时、慎起居、调饮食、戒色欲、调情志、动形体，以及针灸、推拿按摩、药物养生等诸方面内容。多法调养的原则不仅体现在人与自然关系的调养，而且更重要的是以上诸法联合应用。体现人体内部脏腑、经络、精神情志、气血等方面的统一整体思想。;二、养宜适度

在实际调养过程中