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2025年运动营养师（初级）资格认证考试模拟卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填入括号内）

1.下列哪种营养素是人体最主要的能量来源？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

2.参与构成骨骼和牙齿的重要矿物质是？

A.铁

B.钙

C.锌

D.硒

3.以下哪项是评估人体能量消耗的常用指标？

A.基础代谢率（BMR）

B.静息代谢率（RMR）

C.总能量消耗（TEE）

D.消化能系数

4.运动中，肌肉主要利用哪种物质供能？

A.葡萄糖

B.脂肪酸

C.肌酸

D.三磷酸腺苷（ATP）

5.为备战长时间耐力项目，运动员应重点增加哪种营养素的摄入？

A.蛋白质

B.高密度脂蛋白（HDL）

C.碳水化合物

D.胆固醇

6.以下哪种食物是植物性蛋白质的良好来源？

A.猪肉

B.鸡肉

C.大豆

D.鱼类

7.维生素D的主要功能是？

A.帮助身体吸收钙

B.促进铁的吸收

C.维持视力

D.增强免疫力

8.