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职业倦怠的预防措施

职业倦怠是现代社会中常见的职业健康问题，主要指个体因长期工作压力和情感消耗，而出现的情绪耗竭、去人格化和个人成就感降低等症状（MaslachLeiter,1997）。它不仅影响个人身心健康，如导致抑郁和焦虑，还引发组织层面的效率下降和人才流失。近些年，随着职场节奏加快，职业倦怠的发病率呈现上升趋势，世界卫生组织已将其列为职业危害，强调预防的重要性（世界卫生组织报告，近些年）。预防职业倦怠不是一蹴而就的事，而是需要多维度、持续性的干预。本文将从职业倦怠的成因与影响入手，层层推进，探讨个人、组织和社会的预防措施，最后呼吁全社会共同行动。通过这种总分总结构，我将系统阐述相关