熬夜对皮肤影响及护理方法.pdfVIP

一、熬夜时，皮肤如何护理和急救

我工作的医院，紧邻“码农”最多的地方，在出门诊的时候，经常遇见

的都是睡眼惺忪、疲惫、没有精致妆容的职场女性。有的人肤色暗黄，

顶着浓浓的黑眼圈和大大的眼袋；有的人毛孔粗大，油光泛滥；还有不少

闭合性粉刺，也就是咱们平时所说的“闭口”的子，可以说到了烂

脸的程度，不带不敢出门。遇到这些情况，通常我会先问问：有

没有换彩妆用品，是不是卸妆没卸干净？饮食是不是过度辛辣？作息是否

规律？而得到的都是：经常熬夜。当然，也有些人会说：田医生，我

不熬夜啊，我的作息很规律，一般夜里一点就睡了。你看，对于几点睡才

算熬夜，大家的认识也不一样呢。

在我的门诊，有个最典型的患者，第一次见面时她是陪同事来看脸上的痘

痘，我当时的印象是：皮肤好啊，零毛孔、无瑕疵，配上自己的装扮，

年轻活泼、伴着灵气。结果过了半年，突然有一天，她来找我看痘痘，摘

了吓了我一跳，面部全身大的红包，局部还有大的脓头，两颊部还有

好多挤完痘痘留下的黑紫色