北师社课件大学生入学教育（第2版） 第七章.pptxVIP

大学生入学教育（第2版）主编舒显齐刘江姚婕

第一章认识大学梦想起航1第二章思想铸魂立德树人2目录CONTENTS第三章善于学习受益终身3第四章主动实践丰富自我4第五章尊重规则立身为人5

第六章优化形象和谐交往6第七章呵护心灵关爱生命7目录CONTENTS第八章自我管理自我成长8第九章自强不息资助育人9第十章就业创业成就未来10

第七章呵护心灵关爱生命

跨进大学校园后，环境的变化、知音难觅的孤独、中心地位的失落和强烈的心理落差是导致大学新生难以适应环境的重要因素。也许我们无法改变环境，但我们可以转变心境；也许我们无法避免挫折，但我们可以随着外在环境的变化而调整自身的适应能力，主动把握自身心理发展的规律，用积极的态度面对挫折，顺利度过大学生活。

当今社会，随着生活节奏的加快、社会竞争的加剧，“健康”已经成为一个使用频率越来越高的词。谈到健康，人们熟知的可能只是它的一方面——生理健康，知道生理健康的重要性及维护生理健康的措施。但是，对于健康的另一个重要方面——心理健康，却知之甚少。因此，正确认识健康是追求健康的第一要求。第一节心理健康及影响因素

一、心理健康新概念什么是健康？长期以来，人们对健康的认识往往停留于浅层的机体生理方面。而现在传统的“无