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康复运动强度控制流程简答试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.评估康复运动强度最常用的指标是（）

A.血压B.心率C.呼吸频率D.体温

2.运动强度开始调整的依据通常是（）

A.主观疲劳感觉B.运动时间C.运动场地D.运动伙伴

3.一般康复运动初期，运动强度应（）

A.较高B.较低C.中等D.随意

4.确定运动强度的心率储备法中，储备心率是指（）

A.最大心率-安静心率B.最大心率C.安静心率D.平均心率

5.康复运动强度逐渐增加的过程应（）

A.快速B.缓慢C.跳跃式D.无所谓

6.以主观用力程度分级（RPE）评估运动强度，一般感觉“有点累”对应的强度较适宜，此时RPE约为（）

A.9-10B.11-12C.13-14D.15-16

7.运动强度达到最大心率的（）%左右为中等强度运动。

A.50-60B.60-70C.70-80D.80-90

8.调整康复运动强度的频率一般是（）

A.每天B.每周C.每月D.每季度

9.对于老年人康复运动强度控制应（