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2026年教师心理健康与调适知识测试

一、单选题（每题2分，共20题）

1.我国《教师法》规定，教师在履行职责期间，享有（）休息权。

A.每日

B.每周

C.每月

D.每年

2.教师职业倦怠的核心特征不包括（）。

A.情绪衰竭

B.人际关系紧张

C.低成就感

D.工作热情高涨

3.当教师感到工作压力过大时，以下哪种方法最不推荐？（）

A.与同事倾诉

B.进行体育锻炼

C.独自加班至深夜

D.学习放松技巧

4.我国中小学教师心理健康标准中，不包括（）。

A.情绪稳定

B.人际和谐

C.经济富裕

D.自我接纳

5.教师在处理学生问题时，出现过度焦虑和恐惧，可能符合（）的诊断标准。

A.焦虑症

B.强迫症

C.抑郁症

D.躁狂症

6.教师心理健康的“压力缓冲机制”主要指（）。

A.工作经验积累

B.社会支持系统

C.个人收入水平

D.学校行政干预

7.我国《中小学教师心理健康标准》中，对教师情绪调节能力的要求不包括（）。

A.快速适应环境变化

B.保持积极心态

C.对学生问题过度敏感

D.有效管理负面情绪

8.教师在长期教学压力下出现失眠、食欲减退，可能属于（）的表现。

A.睡眠障碍

B.心理适应良好

C.营养过剩

D.工作习惯良好

9.教师心