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小学二年级快速跑教案

课题：快速跑基础技术与游戏

授课年级：二年级

课时：1课时

授课类型：新授课

一、教学目标

1.知识与技能：初步掌握快速跑时自然摆臂和前脚掌着地的动作，能尝试用较快速度完成30米直线跑。

2.过程与方法：通过情境游戏、分解练习和小组竞赛，体验快速跑的乐趣，提高身体协调性和反应能力。

3.情感态度与价值观：培养积极参与体育活动的兴趣，遵守规则，感受合作与竞争的快乐。

二、教学重难点

重点：跑动时上体正直，手臂自然前后摆动，脚步轻快。

难点：摆臂与腿部动作的协调配合，起跑时的反应速度。

三、教学准备

场地：平整操场（画30米直线跑道4-6条，起点线和终点线用标志桶标注）。

器材：小旗子4面、口哨1个、音乐播放器（热身用）、卡通贴纸（奖励用）。

四、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规

整队集合，师生问好，检查着装和运动鞋。

宣布本课内容：“今天我们要变成‘快乐小飞人’，学习像风一样快速奔跑的本领，还要玩有趣的游戏，大家有没有信心？”

2.队列练习

原地三面转法、齐步走与立定，要求精神饱满，动作整齐。

（二）准备部分（约8分钟）

1.热身慢跑

教师带领学生沿操场慢跑2圈，途中加入“高人走（踮脚）”“矮人走（屈膝）”“模仿小动物（小兔跳、小鸟飞）”等趣味动作，激发学生兴趣。

2.动态拉伸

手臂绕环：向