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熬夜族保护肝脏的茶饮推荐

凌晨两点的写字楼走廊里，我踩着自己的影子往电梯间走——左边会议室的灯还亮着，小王抱着电脑改第12版策划案，保温杯里的咖啡已经凉了；右边工位上，小李蜷在椅子里刷短视频，手机屏幕的光映得她眼睛发红。路过卫生间镜子时，我瞥见自己的脸：暗沉、泛油，眼角还有没擦干净的眼药水痕迹。

这是我们这代人的“熬夜日常”：不是在加班，就是在“报复性熬夜”；不是在改方案，就是在刷手机。可你知道吗？每一次熬夜，都是往肝脏里“扔了一把火”——它本来该在深夜11点到凌晨3点“关机修复”，却被你逼得连轴转，分解外卖的油、咖啡的咖啡因、刷手机的压力激素。

今天，我们不谈“熬夜的危害”（你早知道），不谈